немає Намагайтеся уникати надмірного тепла під час лікування варикозного розширення вен. Тепло розширює вени і може погіршити набряк і біль.
6 напоїв для здорового кровообігу
- Які напої сприяють кровообігу? Незалежно від того, чи маєте ви проблеми з кровообігом, як-от варикозне розширення вен, чи просто хочете підтримувати кровообіг у хорошому стані, є кілька напоїв, які можуть допомогти, наприклад:…
- чай …
- Буряковий сік. …
- Гранатовий сік. …
- Апельсиновий сік. …
- смузі. …
- вода …
- Голосуйте.
Найкраще, щоб ви відвідали спеціаліста з вен у найближчому до вас центрі лікування варикозного розширення вен. Дослідники стверджують, що щоб залишатися зволоженим, чоловік повинен випивати не менше 3,7 л води, а жінка — 2,6-2,7 л води на день.
Холодна вода, наприклад прохолодний басейн у спекотний день, чудово допомагає зняти набряк — включаючи набряки, спричинені варикозним розширенням вен! Під час купання віддавайте перевагу холодній воді, а не гарячій. Це може допомогти скоротити кровоносні судини та мінімізувати набряк. З іншого боку, також важливо уникати гарячої води.
Низькі температури значно корисніші для тих, хто бореться з варикозним розширенням вен. Це тому, що холодна погода спричиняє звуження кровоносних судин.
Яйця можуть бути корисними при варикозному розширенні вен. Вони багаті білком, вітамінами та мінералами, які підтримують здоров’я вен. Яйця містять вітамін Е, який покращує кровообіг, і вітамін В, який зміцнює стінки вен. Однак поміркованість є ключовою через вміст холестерину.
Гранатовий сік багатий антиоксидантами, які допомагають відкрити кровоносні судини, щоб забезпечити протікання більшої кількості крові. Він також відомий тим, що не дає артеріям стати жорсткими та товстими.