вона зміцнює імунітет і очищає кров.
Вітамін С, залізо, магній… За словами Рейчел Фрелі, журналіста, що спеціалізується на ароматерапії, дієтології та автора «Секретів кропиви» (1), «суп цікавий, особливо для полегшити фізичні захворювання, такі як біль у суглобах і ревматизм.
Протипоказання Кропиву не слід вживати у великих дозах при нирковій недостатності, оскільки вона може пригнічувати сечовипускання. Традиційно показаний вагітним і годуючим жінкам, кропива іноді протипоказана при вагітності. Кропива протипоказана при надлишку заліза.
Багато було згадано відвари, трав’яні чаї і настої кропиви з початку цієї статті, але ви також можете приготувати смузі з кропиви. Подібно до того, як ви кладете шпинат у свій блендер, ви можете додавати листя кропиви у свої приготування.
Зберіть кропиву Можна збирати навесні, як тільки він виходить із землі, але також пізніше, коли збирають тільки молоде листя. Кілька частин кропиви можна вживати в їжу, кореневище, насіння і листя.
Кропива багата поживними речовинами, включаючи кверцетин, потужний антиоксидант, який допомагає знизити артеріальний тиск..