Здорова суперечка зближує вас, вона має ефект зв’язку. Ви досягаєте компромісу і, висловлюючи те, що думаєте, зміцнюєте свою самооцінку. Під час терапії стосунків ми дамо вам зручний покроковий план вирішення суперечок добрим способом.
Сварка є ознакою хороших і здорових стосунків. Але за умови, що ви зробите це правильно. І тут часто все йде не так. Конфлікт швидко переходить у жорстоку битву, яка не приносить користі жодному з партнерів.
Коротка відповідь: так. Для пар часто виникають розбіжності та сварки. Здорові конфлікти та словесні розбіжності ніколи не приносять задоволення, але іноді вони трапляються і призводять до продуктивного вирішення. Проте ніколи не можна, щоб суперечки та бійки ставали фізичними .
Ви навчитеся добре сперечатися: вчасно зупиніть реакцію на стрес і відновіть зв’язок. Ви навчитеся добре працювати разом. Будь ласка, залишайтеся на одній сторінці з дітьми. Таким чином діти можуть спостерігати, як ви сперечаєтеся, і вчитися у вас конструктивного способу регулювання емоцій.
Час від часу сваритися або запеклі суперечки з вашим партнером є нормальним і навіть здоровим. Коли ваші стосунки хороші, ви можете легко відкласти дискусію чи суперечку. Ви сперечаєтеся щодня чи щотижня? Тоді у стосунках щось йде не так.
Залежно від їхнього темпераменту та особистості, деякі здорові пари сваряться щодня . У інших можуть виникати розбіжності лише час від часу або рідко. Найважливіше пам’ятати, що немає «нормального», коли йдеться про те, як часто подружні пари сваряться.