Хоча сором’язливість може перетворитися на соціальну тривогу, якщо хтось відчуває тривогу через те, що він сором’язливий, а потім починає намагатися уникати соціальних взаємодій або турбуватися про них, сором'язливість сама по собі не є тривожним розладом.
Соціальний тривожний розлад зазвичай починається в пізньому дитинстві може нагадувати надзвичайну сором'язливість або уникання ситуацій або соціальних взаємодій. Це трапляється частіше у жінок, ніж у чоловіків, і ця статева різниця більш виражена у підлітків і молодих людей.
вам важко робити щось, коли інші дивляться – ви можете відчувати, що за вами постійно спостерігають і засуджують. боятися критики, уникати зорового контакту або мати низьку самооцінку. часто мають такі симптоми, як нудота, пітливість, тремтіння або прискорене серцебиття (серцебиття)
Дуже сором’язливі люди можуть мати такі фізичні симптоми, як почервоніння, пітливість, серцебиття або розлад шлунка; негативне ставлення до себе; турбується про те, як на них дивляться інші; і тенденція відходу від соціальних взаємодій. Більшість людей хоча б час від часу соромляться.
Відповідно до когнітивно-поведінкової моделі, соціальна тривожність спричинена спотворене уявлення про себе та навколишній світ. Люди, які страждають від цього захворювання, можуть вважати себе некомпетентними, потворними або дурними. Їх можуть турбувати думки про те, що люди засуджують їх і не схвалюють.
Багато людей із соціальним тривожним розладом виявляють, що вони не можуть повністю уникнути соціальних ситуацій, які викликають страх, і вони, як правило, намагаються впоратися, стримуючись (наприклад, не кажучи про себе, залишаючись мовчазними або перебуваючи на межі групи) або іншим чином уникаючи всередині ситуація.