Відповідно до діаграми ІМТ та їх класифікації, ІМТ 25,71 при вазі 70 кілограмів і зрості 165 см означає, що ваша вага є надмірною.. Індекс маси тіла 25,71 виходить з ваги 70 кілограмів, поділеної на квадрат зростання 165 сантиметрів. 1 березня 2022 р.
Індекс маси тіла (ІМТ)
| Вагова категорія (ІМТ) | Нормальний* (≥ 18,5 і < 25) | Надмірна вага (≥ 25 і < 30) |
|---|---|---|
| Висота | Вага тіла | |
| 60–61 дюйм (152–155 см) | 97–127 фунтів (44–58 кг) | 128–153 фунтів (58–69 кг) |
| 62–63 дюйми (157–160 см) | 104–135 фунтів (47–61 кг) | 136–163 фунтів (62–74 кг) |
| 64–65 дюймів (162–165 см) | 110–144 фунтів (50–65 кг) | 145–174 фунтів (66–79 кг) |
2. Таблиця зросту та ваги для чоловіків
| Висота | вага |
|---|---|
| 5′ 4″ (163 см) | 117/143 фунтів (53/64,8 кг) |
| 5′ 5″ (165 см) | 122/150 фунтів (55,3/68 кг) |
| 5′ 6″ (168 см) | 128/156 фунтів (58/70,7 кг) |
| 5′ 7″ (170 см) | 133/163 фунтів (60,3/73,9 кг) |
Таблиця зросту та ваги для чоловіків і жінок
| Висота (фути та дюйми) | Жіночий діапазон ваги | Чоловічий діапазон ваги |
|---|---|---|
| 5'3″ | 111-141 (50-64 кг) | 127-159 (58-72 кг) |
| 5'6″ | 122-155 (55-70 кг) | 139-176 (63-80 кг) |
| 5'9″ | 134-170 (61-77 кг) | 152-193 (69-88 кг) |
| 5'0″ | 103-131 (47-59 кг) | 119-149 (54-67 кг) |
Ні, майже напевно ні. Ви перебуваєте в межах нормальної ваги.
Приклад: якщо людина важить 65 кг і зріст 165 см (1,65 м), ІМТ розраховується як 65 ÷ (1,65)2 = 23,87 кг/м2, що означає, що людина має ІМТ 23,87 кг/м2 і вважається нормальною вагою.
Референтним діапазоном ваги та зросту для 15-річного чоловіка можна вважати 44,9-58,1 кг та 158,1-174,5 см відповідно.. Щоб досягти ідеальної маси тіла, ви можете почати програму схуднення.